Viaggio in Portogallo
Yoga e Sup a Ericeira

Distendi i tuoi muscoli, entra in contatto con il tuo corpo e migliora la tua forza attraverso le lezioni giornaliere di Yoga ed impara a praticare lo sup-yoga in un’oasi di pace a 15 minuti dall’oceano del Portogallo.
DURATA
8 giorni / 7 notti
Su richiesta è possibile estendere o accorciare il programma del ritiro yoga e sup in Portogallo.
Scopri anche i nostri altri itinerari di camp surfhouse in Portogallo.
TIPOLOGIA DI VIAGGIO
Ritiro di Yoga con classi di Hatha, Vinyasa, Yin e Sup Yoga; pernottamenti in villa in camera doppia o condivisa.
Possibilità di aggiungere altre attività outdoor o visite in Portogallo.
ADATTO A
Tutti coloro che desiderano avanzare nella pratica yoga, introdurre lo Yoga nella loro vita o sperimentare una nuova forma.
Le classi sono progettate in stile workshop, con opzioni per diversi livelli di preparazione.
PERIODO CONSIGLIATO
Tutto l'anno.
PUNTI SALIENTI
- Vivi un’indimenticabile settimana nella località di Ericeira combinando i benefici dello yoga al relax dell’oceano.
- Impara a praticare sup-yoga attraverso tre lezioni pomeridiane in cui riuscirai a combinare il piacere dello yoga al galleggiamento in acqua.
- Distendi i tuoi muscoli, entra in contatto con il tuo corpo e migliora la tua forza attraverso le lezioni giornaliere di Hatha, Vinyasa e Yin Yoga. Questa perfetta combinazione di stili aumenta la forza e la flessibilità e riduce l’ansia e lo stress.
- Un’oasi di pace a 15 minuti a piedi dalla spiaggia, circondata da campi verdi con una vista mozzafiato sull’oceano.
- Uno splendido giardino in cui praticare yoga ed una grande piscina per rinfrescarsi. Approfitta del tempo libero a disposizione per sperimentare altre interessanti attività su richiesta (MTB, Trekking, Surf, Arrampicata, Jeep) o semplicemente rilassarti sulla bellissima spiaggia di Ribeira D’Ilhas.
- Possibilità di modificare su misura il programma del ritiro yoga e sup in Portogallo con anche altre attività o visite
PROGRAMMA IN BREVE - RITIRO YOGA E SUP A ERICEIRA, PORTOGALLO
1° giorno : Arrivo ad Ericeira e sistemazione in villa
2° giorno : Lezione mattutina: Hatha e Vinyasa Yoga; pomeridiana: Hatha e Yin Yoga
3° giorno : Lezione mattutina: Hatha e Vinyasa Yoga; Sup Yoga e paddle nel pomeriggio
4° giorno : Lezione mattutina: Hatha e Vinyasa Yoga; Sup Yoga nel pomeriggio
5° giorno : Lezione mattutina: Hatha e Vinyasa Yoga; Sup Yoga nel pomeriggio
6° giorno : Lezione mattutina: Hatha e Vinyasa Yoga; Sup Yoga nel pomeriggio
7° giorno : Lezione mattutina: Hatha e Vinyasa Yoga; Hatha e Yin Yoga nel pomeriggio
8° giorno : Partenza da Ericeira
Contattaci per ricevere il programma dettagliato del ririro yoga e sup a Ericeira.
Su richiesta il programma del viaggio in Portogallo può essere esteso a seconda delle vostre preferenze, così come essere personalizzato su misura.

TOUR PRIVATO
Possibile tutti i giorni
740 euro per persona
con 4 partecipanti
La vacanza yoga e sup in Portogallo può essere organizzata sia per singoli che per gruppi privati di 2 o più persone.
Contattaci per ricevere un preventivo personalizzato.
TOUR DI GRUPPO
Al momento nessuno in programma. Vedi il calendario viaggi di gruppo per tour in Portogallo o altre destinazioni.
Per gruppi precostituiti o accompagnatori (guide escursionistiche, guide alpine etc.) possiamo organizzare il viaggio con itinerario e servizi su misura.
Contattaci per ricevere un preventivo personalizzato.
INCLUSO
- Trasferimenti con mezzi privati come indicato nell’itinerario dettagliato
- Pernottamenti come indicato sotto
- Pasti come indicato nell’itinerario dettagliato
- Istruttrice di yoga certificata parlante italiano per il ritiro yoga in Portogallo
- 6 lezioni mattutine Hatha / Vinyasa Yoga da 1h 30 min
- 2 lezioni pomeridiane di Hatha / Yin Yoga da 1h 30 min
- 1 lezione introduttiva di tecniche di Sup yoga e paddle e 3 lezioni di yoga Sup
- Materiale per la pratica dello Yoga e Sup
- Vitto, trasferimenti, assicurazioni ed equipaggiamento per lo staff accompagnante
- Assistenza durante il viaggio di personale qualificato e telefonica 24h su 24 con il nostro staff in ufficio
Su richiesta è possibile aggiungere o togliere servizi rispetto a quelli indicati
SISTEMAZIONI PREVISTE
Ericeira - Casa de Ribeira
Su richiesta è possibile pernottare in strutture di categoria superiore durante la vacanza sup e yoga in Portogallo.
Contattaci per maggiori informazioni.
NON INCLUSO
- Voli Italia - Lisbona - Italia, a partire da 120 euro (prenotabili in autonomia o tramite noi - maggiori dettagli alla pagina prenotazione Voli)
- Pasti non indicati nell’itinerario dettagliato e tutte le bevande, eccetto te e caffe per le colazioni incluse
- Visite ed attività facoltative e servizi extra dovuti a causa di forza maggiore
- Mance, telefonate, ed extra di carattere personale
- Vestiario e medicinali personali
- Tutto quanto non compreso nella voce “Incluso”
SUPPLEMENTI SU RICHIESTA
- Camera singola
- Trasferimento privato per/da Ericeira
- Assicurazione di Viaggio, per maggiori dettagli visita questa pagina
- Sistemazione in hotel di categoria superiore
- Estensione tour
Prezzi da comunicare