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Francia
Yoga Retreat in Costa Azzurra

Weekend yoga Costa Azzurra - Francia 550€

Un weekend indimenticabile alla scoperta della Costa Azzurra, combinando i benefici dello yoga al relax ed escursioni nella macchia mediterranea.

DURATA

3 giorni / 2 notti
Su richiesta è possibile estendere o accorciare il programma del weekend di yoga in Costa Azzurra.
Oppure vedi anche i nostri altri viaggi yoga nel Mondo.


TIPOLOGIA DI VIAGGIO

Yoga retreat con classi di Ashatanga Vinyāsa e Prāṇāyāma e sup-yoga experience, pernottamenti in accogliente villa in riva al mare.


ADATTO A

Persone in buona salute fisica, principianti o di livello intermedio.


PERIODO CONSIGLIATO

Tutto l'anno.

Vacanza yoga Costa Azzurra

PUNTI SALIENTI

  • Vivi un’indimenticabile weekend in Costa Azzurra combinando i benefici dello yoga al relax ed escursioni nella macchia mediterranea
  • Visita delle magnifiche Isole di Lerins, un paradiso incontaminato a 10 minuti di navigazione dalla Croisette, un’oasi protetta tra paesaggi selvaggi e preziose testimonianze storiche.
  • Prova una session di sup-yoga sulle onde del mediterraneo e distendi i tuoi muscoli partecipando ad una lezione di yoga al tramonto o all’alba.
  • Ashtanga Vinyāsa Yoga, chiamato anche lo Yoga del Respiro, deriva dal Vinyāsa, uno stile di yoga basato sulla coordinazione di respiro e movimento come collegamento tra le posizioni. Le asana durante la pratica vengono eseguite in un ordine preciso e rigoroso attraverso un flusso e sono collegate tra loro da movimenti di transizione (vinyasa) e coordinate con il respiro, che riveste grande importanza.
  • Prāṇāyāma: “Prana” significa respiro, respirazione, vita, vitalità, energia o forza. “Ayama” significa estensione, espansione, ampiezza, regolazione, prolungamento, restrizione o controllo. La pratica del pranayama migliora la capacità dei polmoni e permette una ventilazione ottimale, che porta anche ad un conseguente miglioramento della circolazione sanguigna nel corpo.
  • Possibilità di modificare su misura il programma del weekend yoga in Costa Azzurra con anche altre attività o visite
Istruttrice yoga Costa Azzurra

EMANUELA BOLDETTI
ISTRUTTRICE DI YOGA VERTICALIFE

Ballerina professionista, dopo dieci anni all’estero nel corpo di ballo dell’English National Ballet e freelance in Olanda in compagnie contemporanee, torna in Italia dove prende parte a produzioni al Teatro Regio di Torino e altri enti lirici italiani. Dopo anni di pratica in America e in Italia, decide di conseguire il diploma come istruttrice yoga ai piedi dell’Himalaya presso il Vedansha Institute of Yoga & Vedic Science and alternative Medicine. .

Costa Azzurra: vacanza yoga e benessere

PROGRAMMA IN BREVE - WEEKEND YOGA IN COSTA AZZURRA

1° giorno : Arrivo a Juan-les-Pins, sistemazione in villa e Vinyāsa yoga class.
2° giorno : Vinyāsa yoga class, visita delle Isole di Lerins
3° giorno : Trasferimento a Mandelieu la Napoule e lezione di yoga-sup

Contattaci per ricevere il programma dettagliato del weekend yoga in Costa Azzurra.
Su richiesta il programma del weekend yoga può essere esteso a seconda delle vostre preferenze, così come essere personalizzato su misura.

Yoga Retreat Costa Azzurra

WEEKEND PRIVATO

Possibile tutti i giorni

550 euro per persona
con 6 partecipanti

Il weekend yoga in Costa Azzurra può essere organizzato sia per singoli che per gruppi privati di 2 o più persone.
Contattaci per ricevere un preventivo personalizzato.

WEEKEND DI GRUPPO

Al momento nessuno in programma. Vedi il calendario viaggi di gruppo.

Per gruppi precostituiti o accompagnatori (guide escursionistiche, istruttori ecc.) possiamo organizzare il viaggio con itinerario e servizi su misura.
Contattaci per ricevere un preventivo personalizzato.

INCLUSO

  • 3 lezioni di Yoga (Vinyāsa e Prāṇāyāma) con istruttrice Verticalife certificata
  • 1 yoga sup session con istruttrice certificata
  • Visita delle Isole di Lerins
  • Trasferimenti come indicato nell’itinerario dettagliato
  • Noleggio sup e attrezzatura
  • Welcome kit
  • Pernottamenti come indicato sotto
  • Pasti come indicato nell’itinerario dettagliato
  • Assistenza di personale qualificato e telefonica 24h su 24 con il nostro staff in ufficio

Su richiesta è possibile aggiungere o togliere servizi rispetto a quelli indicati

SISTEMAZIONI PREVISTE

Juan-les-Pins - Villa con piscina in pineta - camera doppia - 2 notti

Su richiesta è possibile pernottare in strutture di categoria superiore durante il weekend yoga in Costa Azzurra.
Contattaci per maggiori informazioni.

NON INCLUSO

  • Pasti non indicati nell’itinerario dettagliato e tutte le bevande, eccetto te e caffe per le colazioni incluse
  • Visite ed attività facoltative e servizi extra dovuti a causa di forza maggiore
  • Mance, telefonate, ed extra di carattere personale
  • Vestiario e medicinali personali
  • Tutto quanto non compreso nella voce “Incluso”

SUPPLEMENTI SU RICHIESTA

  • Trasferimenti per/da Juan-les-Pins
  • Camera singola
  • Assicurazione sportiva, per maggiori dettagli visita questa pagina
  • Sistemazione in hotel di categoria superiore
  • Giornate extra di visite o lezioni di yoga
  • Guida locale parlante italiano

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Informazioni aggiuntive

  • Destinazioni: Francia
  • Attività: Yoga
  • Page Title: Yoga Retreat in Costa Azzurra

Via Argentero 6, Torino

info@verticalife.it

011.0891022

agenzia viaggi e tour operator outdoor a Torino

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+39 011 089 1022
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Pec : verticalife@pec.it


 
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