Val Chisone, Piemonte
Weekend Yoga e Ciaspole a Pragelato
340€Ritiro Yoga in Piemonte: un weekend all’insegna del benessere fisico e mentale in Val Chisone, con ciaspolata guidata. Pernottamenti in Chalet.
TOUR DI GRUPPO
8 dicembre 2023
340 euro per persona
Con la nostra istruttrice:
TOUR PRIVATO
Possibile tutti i giorni
prezzo su richiesta
Il weekend yoga a Pragelato, Piemonte può essere organizzato per gruppi privati di 5 o più persone.
Contattaci per ricevere un preventivo personalizzato.
DURATA
3 giorni / 2 notti
Su richiesta è possibile estendere il programma del weekend di yoga e ciaspole in Piemonte
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LIVELLO
Adatto a chiunque in buona salute. Le classi verranno strutturate in base al livello di pratica dei partecipanti.
PERIODO CONSIGLIATO
Da dicembre a fine marzo.
TIPOLOGIA
Ritiro Yoga in Piemonte: un weekend all’insegna del benessere fisico e mentale in Val Chisone, con ciaspolata guidata. Pernottamenti in Chalet.
PUNTI SALIENTI
- Una piccola vacanza all’insegna del benessere fisico e mentale in una splendida location tra i monti della Val Chisone.
- Esploreremo il movimento del nostro corpo scoprendone potenzialità e blocchi.
- Utilizzeremo tecniche di respirazione e meditazione per rendere calmo il nostro respiro e quindi la nostra mente.
- Vivremo l’esperienza di trascorrere un weekend di yoga condividendo l’energia di una quotidiana pratica di gruppo!
- Ciaspolata nelle Alpi con guida escursionistica e attrezzatura inclusa.
- Goditi un po' di relax alla spa del Gofree Village (opzionale).
PROGRAMMA IN BREVE - WEEKEND YOGA E CIASPOLE IN PIEMONTE
1° giorno : Arrivo a Pragelato e sistemazione in hotel, lezione serale di Ashtanga Vinyasa yoga
2° giorno : Meditazione, classe di Ashtanga Yoga, escursione con le ciaspole con guida, pranzo al sacco - classe di yoga serale, Pranayama
3° giorno : Pranayama, lezione di Ashtanga Yoga, pranzo e partenza
Contattaci per ricevere il programma dettagliato del weekend yoga ed escursioni con le ciaspole in Piemonte.
PERSONALIZZA LA TUA ESPERIENZA
Il programma riportato può essere modificato su misura secondo le vostre esigenze ed idee. Contattaci per ricevere un itinerario e preventivo personalizzato sulle vostre aspettative!
INCLUSO
- 2 pernottamenti in chalet
- 3 giornate con istruttrice di yoga certificata e sue spese
- Accompagnamento guida escursionistica per camminata con le ciaspole
- Noleggio ciaspole e bastoncini
- Pasti come indicato nell’itinerario dettagliato
SUPPLEMENTI SU RICHIESTA
- Trasferimenti per/dal punto d'inizio del tour
- Notte extra in rifugio o hotel
- Giorni extra di yoga o trekking
- Altre attività outdoor in Piemonte
Prezzi da comunicare
GIORGIA
Istruttrice Yoga Verticalife
Mi presento...
Prima di tutto allieva in formazione continua, è con estrema umiltà che mi approccio alla pratica e all’insegnamento, grata e onorata di poter condividere e trasmettere le mie conoscenze che provengono dall’esperienza di una pratica costante che è a sua volta una grande maestra ogni giorno.
Mi sono diplomata nel marzo 2017, a Rishikesh (India), presso la AYM yoga school. Ho proseguito i miei studi frequentando corsi in Italia e a Londra, dove nel novembre del 2019 ho avuto il privilegio di approfondire il metodo ‘Ashtanga’ con David Swenson.
È questo lo stile di yoga che trovo più efficace per me stessa e reputo che l’insegnamento passi attraverso l’esperienza e la pratica personale.
Per questo frequento regolarmente la Yoga Shala a Milano, grata e fiera di essere allieva di Elena De Martin,insegnante che stimo moltissimo e con la quale ho intrapreso un nuovo percorso formativo che mi sta dando grandissime opportunità in termini di crescita da ogni punto di vista.
Ritengo che la pratica sia un meraviglioso strumento per confrontarci con quella parte di noi che non crediamo di essere.
